ИГЕНЧЕ
+1 °С
Кар
Барлык яңалыклар
Новости
5 декабрь 2021, 12:15

Будьте осторожны в гололед!

Будьте осторожны в гололед!

Будьте осторожны в гололед!
Будьте осторожны в гололед!

В первые зимние дни наблюдается неустойчивый характер погоды. В связи с таянием хоть и небольшого снежного покрова на тротуарах, обочинах дорог, дорожках, там, где идут пешеходы, - гололедица.  Поэтому специалисты Бакалинской центральной райбольницы призывают быть осторожными и бдительными при передвижении:  Надо позаботиться о подходящей обуви. Носите только удобную нескользящую обувь. Обувь с устойчивым каблуком (не выше 3-4 см), широкой носовой частью, толстой подошвой с четким рельефом.  Шансы получить травму при быстрой ходьбе резко возрастают, поэтому ходите медленно, не спеша. Старайтесь идти, немного наклонившись вперед. Не держите руки в карманах и не обвешивайтесь сумками - рукам нужна свобода движений, чтобы при необходимости вы смогли быстро восстановить равновесие.  Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.  Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.  Если вы носите длинное пальто или шубу, обязательно приподнимайте полы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице  Не бегите вдогонку уходящему автобусу, вы можете поскользнуться и упасть.  Если поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь вам. Помните! Особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.

Автор:
Читайте нас: