▫ Коньки должны быть подобраны по размеру – ботинок не должен зажимать ногу или давать ей слишком большую свободу.
▫ Выбирайте утепленные коньки, либо такие, чтобы можно было надеть теплые носки.
▫ Шнуровать коньки нужно как можно крепче.
▫ Надевайте теплую, легкую и свободную одежду, а также перчатки или варежки.
▫ Дети до 12 лет могут кататься только в сопровождении взрослых.
▫ Если вы неуверенно держитесь на льду, пользуйтесь защитой – шлемами, налокотниками, наколенниками.
▫ Выходите на лед без резких движений, придерживаясь за борт.
▫ Не катайтесь на большой скорости и выстраивайте дистанцию между другими людьми.
▫ Если вы упали, постарайтесь встать как можно скорее. Позовите на помощь, если не можете сделать это сами.
❌ Что запрещается делать на катке?
⚪ Бегать, прыгать, толкаться, мусорить.
⚪ Кататься против основного круга людей.
⚪ Портить лед: долбить и ковырять его коньками или другими предметами, бросать на него любые предметы, выливать жидкость, сыпать какие-либо вещества.
⚪ Выходить на лед с животными.
⚪ Применять взрывчатые и легковоспламеняющиеся вещества (в том числе пиротехнику).
⚪ Курить и приходить в нетрезвом состоянии.
#ОбъясняемРФ #ОбъясняемБашкортостан
