Скандинавча йөрүне үз итеп

Скандинавия йөреше – өлкән кешенең физик активлыгына ярдәм итүнең иң яхшы алымнарының берсе.

Ул мускулларның барлык төркемнәрен, йөрәк-кан тамырларын системасын җитәкли һәм шул ук вакытта аның каршылыклары юк диярлек. Бүген урта һәм өлкән яшьләрдәге чакмагышлылар актив рәвештә скандинавия йөрешенә чыкты. Физкультура ясап җылынып алганнан соң, алар кулларына чаңгы таяклары тотып, бердәм рәвештә скандинавия йөреше белән үзәк урамнарны урады. Саф һавада дусларча аралашу һәм физик активлык һәммәсенең дә күңеленә хуш килде.

Скандинавча йөрүне үз итеп

Автор:Илсөяр Гайсина

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

Об использовании персональных данных

Свидетельство о регистрации СМИ: ПИ № ТУ 02 - 01387 от 5 августа 2015 г. выдано Управлением федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан. Главный редактор Амирханов Ф.Ф.

"Игенче" - общественно-политическая газета Главный редактор Амирханов Ф.Ф.

Телефон

8(34796)3-10-58

Электрон почта

gazetaigenche@mail.ru

Адресы

452200 Чекмагушевский район, с. Чекмагуш, ул. Ленина, 49.

Реклама хезмәте

8(34796)3-13-63

Редакция

8(34796)3-13-41

Кабул итү бүлмәсе

8(34796) 3-10-58

Хезмәттәшлек

8(34796)3-16-13

Кадрлар бүлеге

8(34796) 3-13-63